保胃康健|消化不良? 推荐可消食导滞的一汤一

2021-07-26 11:59 admin

保胃康健|消化不良?推荐可消食导滞的一汤一粥

2021-09-24 18:50 来历:广东省中医院

原标题:保胃康健|消化不良?推荐可消食导滞的一汤一粥

保胃健康|消化不良?
推荐可消食导滞的一汤一

中秋节期间,很多伴侣由于暴饮暴食、进食过多,可能进食月饼、肥腻之物,会导致胃部胀满、积食、腹泻等不适,这些都是消化不良的表示。奈何办理这个问题呢,本日我就给各人先容谷芽和麦芽这两种可以消食导滞的药,并给各人推荐一汤一粥,以消除积滞。

01

可以消除过食主食的良药?

五谷杂粮是我们的主食,是逐日饮食之必须,更居营养金字塔的底层。《黄帝内经》里有:

”五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”一说。这种平衡的饮食观说明白五谷杂粮正是饮食的基本、康健的基石。五谷中谷与麦颠末萌芽之后,还可以起到消除主食积滞的功能。

谷芽,又名稻芽,多产自南边地域,性温,味甘,归脾、胃经,具有消食和中,健脾开胃之功能。

麦芽,又名大麦芽,多发展在北方地域,性平,味甘,归脾、胃、肝经,具有行气消食,健脾开胃,回乳消胀之功能。生麦芽又擅长疏肝行气。

《本经逢原》说到“谷芽,启脾进食,宽中消谷,而能补中,不似麦芽之克削也。”可见谷芽不只能消食,还可以补脾胃;而麦芽则以消食行气为主,但健脾养胃浸染较弱,若无积而久服则会耗损人体元气。临床上,二者常配合入药以消食积、或健脾开胃,麦芽也常用于治疗乳腺疾病。

保胃健康|消化不良?
推荐可消食导滞的一汤一

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保胃健康|消化不良?
推荐可消食导滞的一汤一

中秋节期间,很多伴侣由于暴饮暴食、进食过多,可能进食月饼、肥腻之物,会导致胃部胀满、积食、腹泻等不适,这些都是消化不良的表示。奈何办理这个问题呢,本日我就给各人先容谷芽和麦芽这两种可以消食导滞的药,并给各人推荐一汤一粥,以消除积滞。

01

可以消除过食主食的良药?

五谷杂粮是我们的主食,是逐日饮食之必须,更居营养金字塔的底层。《黄帝内经》里有:

”五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”一说。这种平衡的饮食观说明白五谷杂粮正是饮食的基本、康健的基石。五谷中谷与麦颠末萌芽之后,还可以起到消除主食积滞的功能。

谷芽,又名稻芽,多产自南边地域,性温,味甘,归脾、胃经,优发娱乐app登录 ,具有消食和中,健脾开胃之功能。

麦芽,又名大麦芽,多发展在北方地域,性平,味甘,归脾、胃、肝经,具有行气消食,健脾开胃,回乳消胀之功能。生麦芽又擅长疏肝行气。

《本经逢原》说到“谷芽,启脾进食,宽中消谷,而能补中,不似麦芽之克削也。”可见谷芽不只能消食,还可以补脾胃;而麦芽则以消食行气为主,但健脾养胃浸染较弱,若无积而久服则会耗损人体元气。临床上,二者常配合入药以消食积、或健脾开胃,麦芽也常用于治疗乳腺疾病。

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